Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Vous avez probablement déjà ressenti cette montée d’adrénaline avant un rendez-vous important, un événement inattendu ou une situation difficile à gérer. Mais que faire lorsque ce stress devient omniprésent et commence à affecter votre quotidien ? 🤔[Lire l’article]
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Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle : Conseils pratiques pour parents surmenés
09
Oct
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L’équilibre, mission impossible ? 🌿 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut sembler être une mission impossible, surtout lorsque l’on jongle 🤹🏽 avec les responsabilités familiales et un travail exigeant. Vous vous êtes déjà retrouvé.e à répondre à des e-mails de travail pendant le dîner familial ? Ou à penser à votre[Lire l’article]
26
Sep
Sep
Le coaching que je propose va bien au-delà de simples conseils ou d’une écoute active. C’est un véritable voyage personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques, et qui combine des techniques éprouvées comme la réflexologie, l’hypnose, la PNL, la sophrologie et la cohérence cardiaque. Chacune de ces approches a pour objectif de vous aider à vous[Lire l’article]
11
Mar
Mar
En tant que parents, l’objectif est souvent d’offrir à nos enfants ce que l’on a reçu pour qu’ils profitent comme nous. C’est aussi parfois leur offrir ce que l’on n’a pas eu, pour qu’ils n’aient pas à subir ce qu’on a vécu…ou cela dépend des situations. L’autonomie ça a l’air d’être un terme qui laisse[Lire l’article]